Senam Pagi Dorong Kesadaran Kesehatan Santri
Martapura, 13 Juni 2025 – Senam pagi adalah salah satu aktivitas penting dalam menunjang kesehatan jangka panjang. Meskipun begitu, banyak masyarakat kini mulai meninggalkan kebiasaan tersebut karena rutinitas harian yang padat. Khususnya di pedesaan, kesibukan yang tinggi kerap membuat masyarakat mengabaikan kesehatan jasmani mereka.
Namun, senam justru menjadi perhatian utama di Pondok Darul Hijrah Cindai Alus (PDH). Berbeda dari kebanyakan masyarakat, PDH konsisten menjaga kebugaran para santri melalui kegiatan olahraga pagi seperti senam sehat maupun yang rutin dilaksanakan. Kegiatan tersebut diadakan tepat di depan Asrama Gedung Al Amin 5, menjadi momentum pagi yang menyegarkan dan membangun semangat.
Baca Juga
-
Panggung Gembira sebagai Media Pendidikan dan Ekspresi
-
Tahun Ajaran Baru 2025 / 2026 dan Semangat Awal Santri
-
PEMBERSIHAN UMUM oleh Santri Akhir Pondok Darul Hijrah
-
🌟 Latihan Hymne Oh Pondokku Sambut PKA 2025
-
SENAM PAGI Santri Putri: Menjaga Kesehatan di Tengah Kesibukan
Senam Pagi Dipandu Santri Kelas Akhir
Dalam suasana yang penuh semangat, senam pagi Ahad (13/07/2025) itu terasa istimewa karena dipandu langsung oleh santri kelas akhir TMI Pondok Darul Hijrah. Dengan penuh energi dan sikap yang ramah, para pemandu senam mengajak seluruh santri untuk aktif bergerak mengikuti irama musik yang ceria.
Transisi gerakan yang mudah diikuti membuat santri antusias mengikuti sesi demi sesi. Selain gerakannya yang menyenangkan, musik pilihan yang mengiringi juga dipilih dengan cermat agar sesuai dengan semangat pagi para santri. Dengan demikian, senam p4gi menjadi kegiatan yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga menggembirakan.
Kesadaran Kesehatan
Melalui senam p4gi, para santri belajar memahami pentingnya menjaga kesehatan di tengah jadwal kegiatan pondok yang padat. Dalam lingkungan pesantren yang penuh aktivitas selama 24 jam, menjaga kebugaran tubuh menjadi kebutuhan yang tidak bisa diabaikan.
Sebagaimana pesan yang selalu didengar oleh para santri, kalimat motivatif “Al-Ma’hadu Laa Yanaamu Abadan” (pondok tidak pernah tidur) menjadi penegas bahwa aktivitas pondok berjalan tanpa henti. Oleh sebab itu, kesehatan jasmani perlu dipelihara dengan kegiatan positif seperti senam p4gi yang menyegarkan.
Budaya Menjaga Kesehatan
Dengan rutin melaksanakan senam pagi, Pondok Darul Hijrah Cindai Alus telah membuktikan komitmennya terhadap keseimbangan antara aktivitas rohani, intelektual, dan kesehatan fisik santri. Kegiatan ini bukan hanya menjadi bagian dari rutinitas, tetapi juga menjadi budaya sehat yang inspiratif di kalangan santri.
Foto dengan resolusi terbaik silahkan klik Unduh
