Senam Pagi Santri Putri: Awal Hari Penuh Energi dan Kesehatan
Martapura, 13 Juli 2025 – Senam pagi menjadi kegiatan penting bagi para santri putri Pondok Darul Hijrah Cindai Alus. Kegiatan senam pagi menunjukkan keseriusan pondok dalam menjaga kesehatan jasmani. Ini menegaskan bahwa senam bukan hanya rutinitas biasa, tetapi menjadi budaya positif untuk membangun kebugaran sejak dini.
Kegiatan ini berlangsung pada Ahad pagi di halaman depan asrama santri putri. Udara yang sejuk, sinar matahari yang hangat, dan semangat para santri putri berpadu menciptakan suasana yang meriah. Asatidzat dan Santri kelas akhir TMI bertugas sebagai pemandu. Mereka tampil dengan penuh semangat dan bersahabat. Hal ini membuat seluruh peserta termotivasi untuk mengikuti setiap gerakan dengan antusias.
Musik ceria yang mengiringi senam memberikan semangat tambahan. Gerakannya mudah diikuti namun cukup menggerakkan seluruh anggota tubuh. Para santri putri, baik yang baru maupun senior, tampak menikmati setiap momen senam tersebut. Senyum dan tawa menghiasi wajah-wajah mereka sepanjang kegiatan berlangsung.
Baca Juga
Menjaga Kesehatan Santri Putri di Tengah Kesibukan Pondok
Senam pagi menjadi bagian dari ikhtiar pondok dalam menyeimbangkan aktivitas fisik dan spiritual. Dengan rutinitas pondok yang padat setiap hari, menjaga stamina menjadi sangat penting. Setiap hari para santri putri menjalani kegiatan belajar, ibadah, dan pembinaan tanpa jeda panjang. Oleh karena itu, kegiatan seperti senam pagi membantu menjaga agar tubuh tetap segar dan pikiran lebih fokus.
Kegiatan ini juga mempererat tali ukhuwah antar santri. Mereka bergerak bersama, tertawa bersama, dan saling menyemangati. Dalam suasana seperti ini, hubungan antarangkatan menjadi lebih akrab. Ini memperkuat nilai-nilai kebersamaan yang selama ini ditanamkan pondok.
Pondok Darul Hijrah selalu mendorong para santri putri untuk menjadi pribadi yang seimbang. Tidak hanya kuat secara ruhiyah, tetapi juga sehat secara jasmani. Senam pagi menjadi salah satu bentuk nyata dari misi tersebut.
Kesadaran Hidup Sehat: Bekal Santri Putri untuk Masa Depan
Kegiatan senam pagi menanamkan kesadaran penting akan gaya hidup sehat. Di tengah dinamika kehidupan pondok, santri putri belajar bahwa kesehatan adalah aset utama. Seperti yang selalu disampaikan oleh Bapak Pimpinan Pondok: “Al-Ma’hadu Laa Yanaamu Abadan” – pondok tidak akan pernah tidur. Maka, tubuh yang kuat menjadi kunci untuk tetap bertahan dan berprestasi.
Senam memberikan semangat baru. Santri putri diajak bergerak, tersenyum, dan bersyukur. Mereka tidak hanya dilatih secara fisik, tetapi juga diajak menikmati kebersamaan dan kedisiplinan. Ini menjadi pengalaman berharga yang akan mereka kenang sepanjang hayat.
Dengan senam pagi sebagai budaya, Pondok Darul Hijrah menunjukkan komitmennya. Bahwa pendidikan bukan hanya soal akal dan hati, tetapi juga tubuh yang sehat.
Foto dengan resolusi terbaik silahkan klik Unduh
View this post on Instagram